Giugno 19, 2019

Kneesy Does It!

Restare attivi e sani nel futuro è reso molto più facile quando le ginocchia sono felici. Ecco come prendersene cura. 'Sii gentile con le tue ...
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A lungo e in breve ... Rasmus Atler e Celeste Dixon saranno presenti al Fitness Expo. Immagine: MATT LOXTON

Un vero spettacolo di fitness

Con un'altezza di 201 cm e una pendenza di 140 kg, il prossimo Rasmus Atler non mancherà all'uomo alla Adelaide Fitness Expo il prossimo fine ...
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Chiedi agli esperti: correre dentro è vantaggioso come correre fuori?

Mi piace correre, ma lottare con la febbre da fieno in questo periodo dell'anno. Il running su un tapis roulant ha gli stessi vantaggi di ...
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I migliori regali per i ciclisti

Conosci un ciclista che è stato molto bravo di recente? Tratta il fan della bicicletta nella tua vita con uno dei migliori regali per i ...
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A Wright piace mangiare sano. Immagine: Cameron Richardson

'I pesi non ti rendono abbastanza forte da lottare per crocs'

Se un pugile professionista si allena sul ring e uno sciatore olimpico si allena sulle piste, come fa esattamente un lottatore di coccodrilli a tempo ...
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Cox dice che non mangia mai troppo. Immagine: Darren Leigh Roberts

Tenersi in forma è un gioco da ragazzi per l'ex star di netball

Potresti pensare che il tipo di allenamento rigoroso richiesto per diventare solo la quarta donna in assoluto a totalizzare 100 partite per il suo paese ...
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Tziporah Malkah ha sostituito le bevande zuccherate non salutari con acqua e tisane. Immagine: @ tziporahmalkahofficial / Instagram

Come Tziporah Malkah ha perso 30 kg in 12 mesi

Dopo che il suo medico l'ha classificata ‘morbidamente obesa’ a 120 kg, Tziporah Malkah ha promesso di perdere 20 kg. Ora ha distrutto quell'obiettivo, rivelando ...
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Questo economico timer da indossare può essere il tracker di fitness di cui hai bisogno

Alla fine dello scorso anno sono entrato in una nuova palestra e ho ottenuto un Samsung Gear Sport per ottimizzare il mio tempo facendo tutto ...
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